Torne-se uma Mulher +FORTE +MAGRA +DEFINIDA !
Aqui você vai aprender como queimar gordura e construir músculo em 28 dias. Você sofre com o efeito sanfona? Faz dieta e não emagrece? Faz aula coletiva e não vê diferença no seu corpo? Se mata no aeróbio e continua engordando? Faz exercício, é magra, e não consegue ter definição no corpo nem perder aquela gordurinha localizada? Sua estratégia está ERRADA! Você já sabe que precisa aumentar MASSA MAGRA para que seu metabolismo trabalhe de forma acelerada e você consiga perder gordura e contruir músculo ao mesmo tempo, não é? Mulheres que aparentam serem mais jovens, são aquelas que tem mais músculos e menos gordura. Além disso, a quantidade de Músculos que você tem, define sua Saúde! Mas COMO fazer para ganhar músculos de forma natural? Te ensino o passo a passo a fórmula perfeita calculada para você! Só vem!
Success Stories
Quem é Marcia Camera?
NASM Personal Trainer & Biolayne Nutrition Coach
Nascida e criada no Rio de Janeiro, sempre fui enérgica e amante de esportes. Ao me mudar para os Estados Unidos aos 41 anos, mantive um estilo de vida ativo, mas percebi mudanças em meu corpo com a chegada da peri-menopausa. A gordura foi se acumulando, e aumentar a quantidade de exercícios, além de viver em dieta, se tornou insustentável. Como ex-atleta, me senti frustrada e triste. Percebi que precisava mudar a modalidade do que estava fazendo, mas, enquanto no Brasil contava com a orientação de toda uma equipe para a prática do meu esporte, aqui nos EUA me sentia abandonada nas academias, sem orientação, sem direção. Resolvi me aprofundar em pesquisas sobre perda de gordura e ganho de massa magra, testando em mim mesma tudo o que aprendi e continuo aprendendo. Transformei minha vida e acredito que posso impactar positivamente na vida de muitas mulheres que buscam, assim como eu buscava, direção. Já transformei a vida de dezenas de alunas presenciais com meu método e chegou a hora de replicá-lo neste aplicativo. Acredito que juntas somos mais fortes e bora porque shape não tem idade!
Complete personalised fitness solution
One-to-one Video Calls
Message your coach in real-time and schedule video sessions directly from the app. Stay connected with your coach to improve compliance and get better resultas.
Compliance Tracking
Stay on top of your progress with powerful analytics.
Wearable Integration
Get the bigger picture of your progress by connecting your fitness band & health kit thereby enabling real-time updates.
Weekly Check-ins
Gain complete insight into your overall performance with easy check-ins and real-time update.
Personalised Workouts
Get a fully personalized fitness plan tailored to your goals, whether it is to gain weight, lose weight, gain muscles, or simply wish to work on your general fitness.
Customised Nutrition
Access meal plans assigned by your coach and log your food intake to keep a close track of your calorie intake and macros. You can also track your hydration, steps and calories burnt on the app.
